к чему приводит чрезмерное использование компьютера,помогите пожалуйста ​

Чрезмерное использование компьютера может привести к ухудшению зрения, усталости глаз и головным болям. Из-за долгого сидения иногда появляются боли в спине, шее и руках, ухудшается осанка.

Если много времени проводить за экраном, может нарушиться сон, потому что мозг получает слишком много информации и яркого света перед сном. Также уменьшается физическая активность, что плохо влияет на здоровье.

Важно делать перерывы каждые \(30–40\) минут, разминаться, правильно сидеть за столом и не пользоваться компьютером перед сном слишком долго.

0 0 Пожаловаться