Что нужно делать чтобы быть здоровым?кратко (3 предложения)

Чтобы быть здоровым, важно регулярно заниматься физической активностью, придерживаясь умеренных тренировок или прогулок. Необходимо правильно питаться, включая в рацион свежие овощи, фрукты, белки и полезные жиры, избегая переедания и вредной пищи. Также следует уделять внимание психическому здоровью, сохраняя режим сна, управляя стрессом и уделяя время отдыху.