Почему оптимальный уровень стресса благоприятен для человека?

Оптимальный уровень стресса помогает человеку быть собранным, внимательным и активным. Он даёт энергию для решения задач, подготовки к контрольной работе, выступления или соревнования.

При таком стрессе человек чувствует напряжение, но может им управлять. Слишком слабый стресс снижает интерес и работоспособность, а слишком сильный вызывает тревогу, усталость и мешает думать.

0 0 Пожаловаться