Как сохранить работоспособность и физическую силу, при отсутствии пищи и воды в условиях автономии? (найди верный ответ) а) повысить физическую активность, чаще делать упражнения

б) организовать полноценный отдых

в) снизить физическую активность г) больше сидеть у костра

Срочнооо

Для сохранения работоспособности и физической силы в условиях автономии, когда нет пищи и воды, верным ответом будет в) снизить физическую активность.

Объясню, почему: в условиях недостатка ресурсов (пища и вода) организм начинает работать на пределе своих возможностей. Силы истощаются намного быстрее, если продолжать активно двигаться и выполнять физические упражнения. Важно экономить энергию и ресурсы организма, чтобы минимизировать износ и потери. Это особенно критично, когда нет возможности восполнять потребности в воде и еде.

Низкая физическая активность помогает сохранять энергию и замедляет процесс дегидратации и истощения. Даже если ситуация кажется сложной, разумное снижение активности позволит сохранить силы, а также поможет сосредоточиться на поиске воды и еды или обеспечении других необходимых условий для выживания.

Что касается других вариантов:

• а) повысить физическую активность — это только ускорит истощение организма и ускорит потерю воды.
• б) организовать полноценный отдых — отдых важен, но это не означает, что нужно оставаться в полной неподвижности. Важно сохранить баланс активности и отдыха.
• г) больше сидеть у костра — сидение у костра может быть полезным для сохранения тепла, но при отсутствии пищи и воды оно не компенсирует потребности организма в энергии и жидкости.

Поэтому самый оптимальный подход — это снизить физическую активность, экономя силы и воду, пока не появится возможность восполнить эти ресурсы.