назовите признаки , характерные для правильной и неправильной осанки. Пожалуйста мне срочно этот экзамен может изменить мою жизнь дам 73
балов

Правильная осанка — это такое положение тела, при котором человеку удобно стоять и ходить, а позвоночник не перегружается.

• голова держится прямо, подбородок немного приподнят;
• плечи расправлены и находятся на одном уровне;
• спина прямая, но с естественными изгибами позвоночника;
• лопатки расположены симметрично;
• грудь слегка приподнята, живот не выпячен;
• при ходьбе и сидении человек не сутулится.

Неправильная осанка — это положение тела, при котором позвоночник, мышцы и суставы получают лишнюю нагрузку.

• голова наклонена вперёд или вниз;
• плечи опущены, сведены вперёд или находятся на разной высоте;
• спина сутулая или слишком прогнутая;
• лопатки выпирают несимметрично;
• живот заметно выпячен;
• быстро появляется усталость, могут болеть спина и шея.

0 0 Пожаловаться