Задание 2. Прочитайте текст. Определите его основную мысль. Задайте к тексту
1 вопрос. (2 балла)
Жизнь – это движение. Движение – самое естественное состояние человека. Меня
часто спрашивают о моей тренировке. Я убежден, что у каждого она своя. Каждый
должен подобрать для себя наиболее целесообразные упражнения, хотя принципы
тренировки для всех общие. Главное приступить к тренировкам и не пропускать их.
Если хочешь стать здоровым, жить без лекарств, приступай к тренировкам.
Цель тренировки – укрепление здоровья. Нужно определить, какой должна быть
нагрузка на начальной стадии тренировок. Часто люди ищут какие-то особые
упражнения или приемы тренировок. Это необязательно. Главное – это начать
тренироваться.
Целительность оздоровительных тренировок в том, что они предполагают работу,
которой лишен организм. Организм рассчитан природой на определенную работу, без
нее он слабеет, а физиологические процессы теряют согласованность. Поэтому нет
ничего удивительного в том, что одни крепнут от бега, другие – от гимнастики,
плавания и т.д. Организм создан природой для физической работы, без нее он выходит
из строя. В этом общая основа всех тренировочных систем.
Задание 3. Напишите эссе на тему «Спорт в моей жизни» (3 балла)
Тема: «Спорт и диета»

0 0 Пожаловаться