1. При статической работе мышц человека, в отличие от динамической — .


А — работоспособность более продолжительна.

Г — быстрее наступает утомление.

З — движения в суставах не происходит.

М — сокращение мышц чередуется с расслаблением.

У — утомление наступает медленно.

П — уменьшается частота сердечных сокращений.


2. При динамической работе —

.

При статической работе —

.


Г — сокращение мышц чередуется с расслаблением.

Р — движения в суставах не происходит.

З — работоспособность более продолжительна.

К — утомление наступает медленно.

У — утомление наступает быстрее.

1. При статической работе мышц человека, в отличие от динамической:

Г — быстрее наступает утомление.
З — движения в суставах не происходит.

Статическая работа мышц — это когда мышцы напрягаются без изменения длины и без выполнения движения, как при удерживании тяжёлого предмета на месте. В такой ситуации быстрее наступает утомление (Г), потому что кровоток к мышцам ограничен из-за постоянного напряжения, а это препятствует поступлению кислорода и выведению продуктов метаболизма. Также при статической работе движения в суставах не происходит (З), так как мышцы остаются неподвижными, фиксируя определённое положение тела.

2. При динамической работе:

Г — сокращение мышц чередуется с расслаблением.

При динамической работе, например, при ходьбе или беге, мышцы то сокращаются, то расслабляются, обеспечивая движение (Г). Это улучшает кровообращение, а значит, мышцы получают больше кислорода и лучше выводят продукты обмена, что способствует более длительной работоспособности.

При статической работе:

У — утомление наступает быстрее.

Из-за постоянного напряжения мышц без расслабления при статической работе кровь хуже циркулирует в мышечной ткани, что приводит к быстрому накоплению усталости (У).

Ответ можно обобщить так: при динамической работе мышцы работают в чередующемся режиме (сокращение и расслабление), а при статической — быстрее наступает утомление, и движения в суставах не происходит.