Задание 15. На передней поверхности бедра расположена очень мощная четырехглавая мышца бедра. Найдите ее на рисунке. Она сгибает ногу в тазобедренном суставе и разгибает в коленном. Чтобы представить ее функцию, надо вообразить удар футболиста по мячу. Ее антагонистом являются ягодичные мышцы. Они отводят ногу назад. Действуя как синергисты, обе эти мышцы удерживают корпус в вертикальном положении, фиксируя тазобедренные суставы.На задней поверхности бедра расположены три мышцы, сгибающие ногу в колене.Задание 16. Поднимитесь на носки, вы чувствуете, как напряглись икроножные мышцы. Они находятся на задней поверхности голени. Эти мышцы хорошо развиты, потому что они поддерживают тело в вертикальном положении, участвуют в ходьбе, беге, прыжках.

Задание 15. На передней поверхности бедра расположена четырехглавая мышца бедра, одна из самых крупных и сильных мышц тела. Она состоит из четырех частей: прямой мышцы, латеральной, медиальной и промежуточной широкой мышцы бедра. На рисунке ее можно найти на передней стороне бедра, и ее легко узнать благодаря значительному размеру и форме, покрывающей большую часть этой области.

Четырехглавая мышца бедра выполняет двойную функцию: она участвует в разгибании ноги в коленном суставе и сгибании ее в тазобедренном. Это особенно важно, например, при ударе по мячу, когда бедро сгибается, а голень выпрямляется, придавая ноге дополнительное ускорение и силу удара. Антагонистом четырехглавой мышцы бедра выступают ягодичные мышцы, расположенные на задней поверхности бедра. Ягодичные мышцы отвечают за отведение ноги назад и являются основной силой, позволяющей выпрямлять корпус, поддерживать его вертикальное положение и стабилизировать тазобедренные суставы.

Кроме того, на задней поверхности бедра находятся три основные мышцы: полусухожильная, полуперепончатая и двуглавая мышцы бедра. Эти мышцы играют ключевую роль в сгибании коленного сустава, что можно наблюдать при беге, прыжках или приседаниях, когда требуется быстрый и мощный изгиб колена.

Задание 16. При поднятии на носки в работу активно включаются икроножные мышцы, расположенные на задней поверхности голени. Они выполняют важную функцию в поддержании вертикального положения тела, помогают при ходьбе, беге, прыжках и других движениях, связанных с переносом веса на переднюю часть стопы. Икроножные мышцы, в сочетании с камбаловидной мышцей, образуют так называемую "икроножную группу", которая помогает поднимать пятку и, следовательно, позволяет сохранять равновесие, двигаться и прыгать.

Эти мышцы особенно развиты из-за их важности для повседневной активности и спортивной деятельности, ведь они поддерживают стабильность и баланс, позволяя человеку передвигаться уверенно и с хорошей амплитудой движения.