Вот мой рабочий алгоритм сборов в школу — по шагам, с ветвлениями и таймингами. Делаю так каждый будний день, чтобы ничего не забыть и не опаздывать.

Вечер (–30…40 мин)

1. Рюкзак

• Д/з и тетради кладу по расписанию на завтра.

• Учебники: сверяю с дневником, лишнее убираю, тяжелое — в электронке/фото.

• Пенал: точилка, ластик, 2 ручки, карандаш, маркер, линейка, стикеры.

• Зарядка/пауэрбанк (если надо).

• Форма на физру, сменка — в мешок.

2. Одежда и утро без суеты

• Готовлю форму/одежду, носки/бельё, ремень.

• Ставлю будильник + резервный на 5–10 мин позже.

• Наполняю бутылку воды и кладу перекус (или готовлю контейнер в холодильник).

• Телефон ставлю на зарядку, «не беспокоить» до утра.

• Проверяю расписание кружков/секций.

3. Мини-проверка

• «3 вещи из двери»: ключи, телефон, проездной/карта.

• Если контрольная — 15 минут повторения, затем в рюкзак шпаргалка-минимум: формулы/даты (законные конспекты).

Утро (–60…70 мин до выхода)

T–65: Подъём

• Сразу открываю шторы/включаю яркий свет — просыпаюсь.

• Вода + умывание, чистка зубов. Если душ — делаю короче (5–7 мин).

T–50: Зарядка/разминка (3–5 мин)

• 10 приседаний, 10 отжиманий от стены/пола, наклоны — проснуться и разогнать сонливость.

T–45: Завтрак (10–15 мин)

• Быстрый вариант: овсянка/йогурт + фрукт/бутерброд + вода.

• Пью воду, сладкое — по минимуму, чтобы не «рубило» на первом уроке.

T–30: Сборы (15–20 мин)

• Одеваюсь по погоде (слой/куртка/зонт по прогнозу).

• Проверяю карманы: ключи, телефон (80%+ заряд), наушники, платок/маска по необходимости, деньги/карта.

• Забираю контейнер с перекусом из холодильника, бутылку воды.

• Быстрый взгляд в дневник: какие уроки первыми, нет ли изменений.

T–10: Финальная проверка у двери (1 мин)

• Мантра: «ключи–телефон–проездной–д/з–пенал–бутылка».

• Надеваю куртку/шапку/перчатки по сезону.

Выход и дорога

• Выхожу с запасом 10–15 минут.

• Если опаздываю: пишу однокласснику/родителю/учителю (куда принято), выбираю самый быстрый маршрут.

• В дороге: наушники только одним ухом и умеренно, чтобы не пропустить остановку/переход.

В школе (до звонка)

• Подхожу к кабинету заранее, готовлю стол: ручка, тетрадь, дневник.

• Кладу телефон на беззвучный.

• Пью пару глотков воды, 3 глубоких вдоха — настраиваюсь.

Краткий чек-лист «не забыть»

• Рюкзак по расписанию

• Пенал полный

• Форма/сменка

• Вода + перекус

• Ключи, телефон, проездной/деньги

• Заряженный телефон/пауэрбанк

• Одежда по погоде/зонт

Если что-то пошло не так — ветвления

• Проспал ≤10 мин: пропускаю зарядку, выбираю самый быстрый завтрак (йогурт/банан/батончик), такси/самый короткий маршрут.

• Продуктов нет: беру деньги/карту, покупаю в буфете, в рюкзак — бутылка воды.

• Погода резко ухудшилась: добавляю слой/зонт/чехол на рюкзак, обувь по погоде.

• Замены в расписании: вытаскиваю лишнее, чтобы облегчить рюкзак.

Псевдокод (для любителей алгоритмов)

scss
Копировать код
ВЕЧЕРОМ:
  собрать_рюкзак(по_расписанию)
  подготовить_одежду()
  зарядить_телефон()
  упаковать(вода, перекус)
  проверить(ключи, телефон, проездной)
  поставить_будильники()
УТРОМ:
  проснуться(); умыться(); зарядка_5мин()
  завтрак_15мин()
  одеться_по_погоде(); взять(вода, перекус)
  финальная_проверка()
  выйти(запас_времени=15мин)
В_ДОРОГЕ:
  безопасный_маршрут(); уведомить_если_опаздываю()
В_ШКОЛЕ_ДО_ЗВОНКА:
  подготовить_рабочее_место(); беззвучный_режим(); дыхание_3х3

Так я собираюсь без спешки и почти не забываю важные вещи.