Функциональные возможности организма человека можно оценить по....
а)частоте сердечных сокращений при стандартной нагрузке
б)величине максимального потребления кислорода
в)быстроте реакции и частоте движений
г)величине жизненной ёмкости лёгкой

Функциональные возможности организма человека можно оценить по нескольким ключевым параметрам, которые отражают его способность адаптироваться к физическим и физиологическим нагрузкам.

1. Частота сердечных сокращений при стандартной нагрузке (пункт а). Этот показатель может дать представление о том, насколько эффективно работает сердце в условиях физической активности. Частота сердечных сокращений увеличивается с увеличением нагрузки, и анализ этого показателя позволяет оценить степень тренированности сердца и сосудистой системы. Однако, для полноценной оценки функциональных возможностей, этот параметр следует рассматривать в сочетании с другими показателями.

2. Величина максимального потребления кислорода (пункт б). Максимальное потребление кислорода (или VO2 max) — это один из наиболее точных показателей физической выносливости организма. Он отражает способность организма эффективно использовать кислород во время интенсивной физической активности, что является критическим для выносливости и общего состояния здоровья. Это важнейший параметр для оценки функциональных возможностей сердечно-сосудистой и дыхательной системы.

3. Быстрота реакции и частота движений (пункт в). Эти показатели больше связаны с нервной системой и координацией, чем с кардиореспираторной выносливостью. Быстрота реакции имеет значение для оценки нервно-мышечной реакции на внешние стимулы, а частота движений — для оценки ловкости и координации. Однако они не дают полной картины функциональных возможностей организма в контексте физической нагрузки.

4. Величина жизненной ёмкости лёгких (пункт г). Жизненная ёмкость лёгких — это максимальный объём воздуха, который может быть выдохнут после максимально глубокого вдоха. Этот показатель важен для оценки дыхательной функции организма. Он тесно связан с эффективностью дыхательной системы, но сам по себе не может полноценно отражать общие функциональные возможности организма в отношении физической активности.

Из всех этих параметров наибольшее значение для оценки общих функциональных возможностей организма человека имеет величина максимального потребления кислорода (пункт б), так как она напрямую отражает эффективность сердечно-сосудистой и дыхательной систем, а также общую выносливость организма.