Вопрос задан 21.05.2026 в 20:30.
Предмет ОБЖ.
Спрашивает Левчук Андрій.
Заполните таблицу «Необходимые организму питательные вещества, которые я употребляю с пищей каждую неделю». Питательные вещества: Углеводы. Жиры. Белки. Витамины. Минеральные элементы. Вода. Продукты, содержащие питательные вещества.
Ответы на вопрос
Отвечает Мухутдинов Слава.
Вот пример, как можно заполнить таблицу «Необходимые организму питательные вещества, которые я употребляю с пищей каждую неделю»:
| Питательные вещества | Продукты, содержащие питательные вещества |
|---|---|
| Углеводы | Хлеб, рис, макароны, картофель, овсянка, фрукты (бананы, яблоки) |
| Жиры | Масло растительное, орехи, авокадо, жирная рыба (лосось, скумбрия), сыр |
| Белки | Мясо (курица, говядина), рыба, яйца, молочные продукты (молоко, йогурт), бобовые (фасоль, чечевица) |
| Витамины | Овощи (морковь, шпинат, брокколи), фрукты (цитрусовые, киви), ягоды, яйца, печень |
| Минеральные элементы | Соль, молочные продукты, мясо, орехи, семена, морепродукты (креветки, мидии) |
| Вода | Вода питьевая, супы, чай, соки, фрукты и овощи с высоким содержанием воды (огурцы, арбуз) |
Такое заполнение отражает основные источники каждого вещества, которые обычно входят в рацион человека еженедельно.
Если хочешь, могу сделать более конкретный вариант именно для одного человека с примером количества порций на неделю.
Похожие вопросы
Топ вопросов за вчера в категории ОБЖ
Последние заданные вопросы в категории ОБЖ
Предметы
-
Математика
-
Литература
-
Алгебра
-
Русский язык
-
Геометрия
-
Английский язык
-
Химия
-
Физика
-
Биология
-
Другие предметы
-
История
-
Обществознание
-
Окружающий мир
-
География
-
Українська мова
-
Информатика
-
Українська література
-
Қазақ тiлi
-
Экономика
-
Музыка
-
Право
-
Беларуская мова
-
Французский язык
-
Немецкий язык
-
МХК
-
ОБЖ
-
Психология
-
Физкультура и спорт
-
Астрономия
-
Кыргыз тили
-
Оʻzbek tili
