Преимущества спорта, напишите плиз))

Спорт укрепляет здоровье: тренирует сердце, мышцы, дыхание, помогает поддерживать нормальный вес и реже болеть.

Ещё спорт развивает характер. Человек учится дисциплине, терпению, умению ставить цель и постепенно идти к ней.

• улучшает настроение и снижает стресс;
• помогает стать выносливее и сильнее;
• учит работать в команде;
• делает режим дня более организованным;
• повышает уверенность в себе.

0 0 Пожаловаться