Что такое физическая подготовка и физическая подготовленность? Какое понятие обозначает процесс, а какое — результат?

Физическая подготовка — это процесс развития физических качеств человека: силы, выносливости, быстроты, гибкости, ловкости. Например, тренировки, упражнения, разминка, занятия спортом — всё это относится к физической подготовке.

Физическая подготовленность — это результат этого процесса, то есть уровень развития физических качеств. Его можно проверить по тестам: сколько человек подтягивается, как быстро бегает, насколько долго выдерживает нагрузку.

Значит, физическая подготовка обозначает процесс, а физическая подготовленность — результат.

0 0 Пожаловаться