Тренировка проверочное слово

Проверочное слово к слову «тренировка» — это «тренировать».

Проверочное слово подбирается для того, чтобы проверить написание безударной гласной в корне слова. В слове «тренировка» безударная гласная находится в корне «трен-». Чтобы убедиться, какая именно гласная там пишется, нужно подобрать однокоренное слово, в котором эта гласная будет стоять под ударением.

Такое слово — «тренировать», где чётко слышится гласная е в корне. Поэтому правильно писать тренировка — с е в корне.