Подберите проверочные слова к слову волнам к слову одинокий к слову несётся и к слову парусах

Попробую расписать по одному слову.

1. «волнам»
Проверочное слово: «во́лны» (можно ещё «волна́»).
Почему: в слове «волнам» безударная гласная о в корне волн-.
В форме «во́лны» (им. п. мн. ч.) на корень падает ударение, хорошо слышно о, поэтому пишем во́лны → волнам.

2. «одинокий»
Проверочное слово: «один» (можно ещё «одино́чество»).
Что проверяем: согласную д в корне (один- / одинок-).
В слове «один» эта согласная стоит перед гласной и отчётливо слышится именно д, а не «т» или что-то ещё. Поэтому: один → одинокий.

3. «несётся»
Проверочные слова: «нести», «несут».
Что проверяем: согласную с в корне (нес-).
В форме «несут» (они что делают?) перед гласной ясно слышится с, значит и в слове «несётся» пишем с, а не «з»: несут → несётся.
(Инфинитив «нести» тоже помогает: одна буква с.)

4. «парусах»
Проверочное слово: «па́рус».
В слове «парусах» безударная гласная а в корне (парус-).
В форме «па́рус» ударение падает на первую гласную, она слышится отчётливо как а, поэтому пишем: па́рус → парусах.

Итого:

• волнам — во́лны (волна́);

• одинокий — один (одино́чество);

• несётся — нести, несут;

• парусах — па́рус.