Посудите, как (1) всё-таки (2) обидно и горько: почему (3) например (4) жизнь даётся человеку только один раз, но у иных проходит без пользы? Как правильно запятые поставить?

Правильное расставление запятых в данном предложении следующее:

Посудите, как всё-таки обидно и горько: почему, например, жизнь даётся человеку только один раз, но у иных проходит без пользы?

Запятые ставятся перед "например", так как это вводное слово, и после "почему", так как оно вводит пояснение.