Как выжить в экстремальный холод?
Экстремальный холод опасен для жизни человека?
Рекомендации, примеры.
Вывод. Упр 486 помогите пожалуйста умоляю очень срочно пожалуйста помогите пожалуйста!

Как выжить в экстремальный холод?

Экстремальный холод действительно опасен для жизни человека. При низкой температуре тело начинает терять тепло быстрее, чем успевает его вырабатывать. Особенно быстро человек замерзает при сильном ветре, высокой влажности, мокрой одежде, усталости и недостатке пищи. Даже небольшой мороз может стать опасным, если человек долго находится на улице или промок.

Главные последствия воздействия холода — переохлаждение и обморожение. При переохлаждении температура тела опускается ниже нормального уровня. У человека появляются сильная дрожь, слабость, сонливость, невнятная речь, неловкость движений и спутанность сознания. При тяжёлом переохлаждении дрожь может прекратиться, человек теряет сознание, а его дыхание и сердцебиение становятся очень слабыми. Такое состояние является неотложным и может привести к смерти.

Обморожение — это повреждение тканей тела холодом. Чаще всего страдают пальцы рук и ног, нос, уши, щёки и подбородок. Сначала человек чувствует покалывание, жжение или боль, затем кожа немеет, бледнеет, становится белой или сероватой и твёрдой. Особенно опасно то, что из-за потери чувствительности пострадавший может не заметить серьёзного повреждения.

Чтобы выжить в экстремальном холоде, необходимо соблюдать следующие правила.

Во-первых, нужно правильно одеваться. Лучше надеть несколько свободных слоёв одежды, чем одну очень толстую вещь. Нижний слой должен отводить влагу, средний — сохранять тепло, а верхний — защищать от ветра и снега. Необходимо закрыть голову, уши, шею и лицо, надеть тёплые варежки, шерстяные носки и непромокаемую обувь. Варежки обычно сохраняют тепло лучше, чем перчатки, потому что пальцы согревают друг друга. Одежда и обувь не должны быть слишком тесными, иначе нарушается кровообращение.

Во-вторых, нужно оставаться сухим. Мокрая одежда быстро отводит тепло от тела. Если человек промок, ему необходимо как можно скорее найти укрытие, снять влажные вещи и переодеться в сухие. Следует избегать чрезмерной физической нагрузки, вызывающей сильное потоотделение.

В-третьих, необходимо защищаться от ветра. На открытой местности следует искать помещение, автомобиль, палатку, лес, углубление или другую преграду. Нельзя долго сидеть прямо на снегу или холодной земле. Под себя нужно положить рюкзак, ветки, картон, одеяло или одежду.

Для поддержания сил полезны тёплые напитки и калорийная пища: каша, шоколад, орехи, хлеб, сухофрукты. Алкоголь употреблять нельзя. Он создаёт ложное ощущение тепла, расширяет сосуды и ускоряет потерю тепла. Кроме того, человек хуже оценивает опасность и может заснуть на морозе.

Если приходится двигаться, нужно идти спокойно, не допуская сильной усталости и потоотделения. Время от времени следует шевелить пальцами рук и ног. Однако нельзя растирать замёрзшие участки тела снегом: это повреждает кожу и ткани.

Если человек оказался в заглохшем автомобиле во время метели, безопаснее оставаться внутри машины, если рядом нет хорошо видимого и близкого укрытия. Автомобиль защищает от ветра и помогает спасателям заметить людей. Нужно утеплиться одеждой и одеялами, периодически осторожно двигаться, подавать сигналы светом или звуком. При работающем двигателе необходимо следить, чтобы выхлопная труба не была забита снегом, иначе в салон может попасть угарный газ.

Первая помощь при переохлаждении

Пострадавшего нужно как можно быстрее перенести в тёплое помещение или защищённое от ветра место и вызвать экстренную помощь. Мокрую одежду следует осторожно снять, человека вытереть и укутать в сухую одежду, одеяла или спальный мешок. В первую очередь согревают середину тела: грудь, шею, голову и область паха. Согревание должно происходить постепенно.

Человеку в сознании можно дать тёплый сладкий напиток. Нельзя давать пить человеку без сознания. Запрещено давать алкоголь, резко погружать пострадавшего в горячую ванну, сильно растирать тело или прикладывать очень горячие предметы прямо к коже.

При тяжёлом переохлаждении человека необходимо двигать очень осторожно. Если он не дышит нормально, следует вызвать экстренную помощь и начать сердечно-лёгочную реанимацию, если оказывающий помощь умеет её проводить.

Первая помощь при обморожении

Пострадавшего нужно доставить в тепло, снять мокрую одежду, тесную обувь, кольца и другие предметы, которые могут сдавливать ткани при появлении отёка. Обмороженный участок нельзя растирать, массировать, прокалывать появившиеся пузыри или греть у костра, батареи, плиты и с помощью фена. Потерявшая чувствительность кожа легко получает ожоги.

Повреждённую часть тела можно осторожно согревать в тёплой, но не горячей воде. Если воды нет, пальцы рук можно согреть теплом тела, например под мышками. После согревания участок следует закрыть чистой сухой повязкой. Необходимо обратиться за медицинской помощью, особенно если кожа остаётся белой, серой, синюшной, твёрдой, нечувствительной или покрывается пузырями. Нельзя отогревать обмороженную конечность, если существует опасность, что она снова замёрзнет: повторное замораживание может вызвать ещё более тяжёлое повреждение.

Например, турист во время похода промочил обувь и почувствовал онемение пальцев ног. Ему нельзя продолжать путь, надеясь, что ноги согреются сами. Нужно найти укрытие, снять мокрые носки, переодеться в сухие вещи, утеплить ноги и вызвать помощь.

Другой пример: человек долго ждал транспорт на сильном морозе, начал дрожать, путать слова и плохо ориентироваться. Это не просто усталость, а возможные признаки переохлаждения. Его необходимо отвести в тёплое помещение, снять мокрую одежду, укутать и вызвать экстренную помощь.

Вывод

Экстремальный холод опасен для здоровья и жизни человека, потому что может вызвать переохлаждение, обморожение, потерю сознания, остановку дыхания и сердца. Чтобы выжить, необходимо заранее подготовиться: надеть многослойную сухую одежду, защититься от ветра, иметь запас еды, воды и тёплых вещей, не употреблять алкоголь и внимательно следить за своим состоянием. При появлении онемения, сильной слабости, сонливости, спутанной речи или потери координации нужно немедленно искать тёплое укрытие и медицинскую помощь. Главное правило выживания в холоде — не допустить намокания, как можно дольше сохранять тепло и не оставлять замерзающего человека одного.