Реферат на тему легкая атлетика по физкультуре 5 класс по обзацам 1. История возникновения легкой атлетики 2. Виды легкой атлетики и их характеристика
3. Заключение

Конечно, вот подробный ответ на ваш запрос:

1. История возникновения легкой атлетики

Легкая атлетика - это древний вид спорта, корни которого уходят в глубину веков. Её история началась ещё в древней Греции, где уже в 776 году до нашей эры в Олимпийских играх проводились соревнования по бегу. С течением времени, дисциплины легкой атлетики расширялись и развивались. В средние века в Европе популярными были такие виды, как метание копья и прыжки в длину. Современный вид легкой атлетики начал формироваться в XIX веке, когда в Великобритании и США стали проводиться первые атлетические соревнования. В 1912 году легкая атлетика была включена в программу Олимпийских игр, что значительно способствовало её популярности и развитию.

2. Виды легкой атлетики и их характеристика

Легкая атлетика включает в себя несколько видов соревнований, которые можно разделить на несколько категорий:

• Беговые дисциплины: включают короткие дистанции (100м, 200м, 400м), средние (800м, 1500м) и длинные (от 3000м и выше, включая марафон). Есть также эстафетный бег и барьерный бег.

• Прыжки: в эту категорию входят прыжки в высоту, прыжки в длину, тройной прыжок и прыжки с шестом.

• Метания: к этой группе относятся метание копья, метание диска, метание молота и толкание ядра.

• Многоборье: сочетает в себе несколько видов легкой атлетики, например, десятиборье для мужчин и семиборье для женщин.

Каждый вид требует от спортсмена определенных физических и технических навыков. Например, для бега на короткие дистанции важны скорость и стартовая реакция, для марафона - выносливость и тактика бега, для прыжков - сила и координация, а для метаний - техника и физическая сила.

3. Заключение

Легкая атлетика – это не просто спорт, это искусство сочетания скорости, силы, выносливости и техники. Она играет значительную роль в физическом воспитании и развитии молодежи. Участие в легкоатлетических занятиях способствует укреплению здоровья, формированию сильного характера и воли к победе. Этот вид спорта доступен для людей всех возрастов и предоставляет широкие возможности для развития личных качеств и спортивных навыков.