Назовите 10 продуктов из молока. Расскажите, почему они полезны. Какие продукты можно получить из зерна? Расскажите, чем они полезны.

Продукты из молока: молоко, кефир, йогурт, творог, сыр, сметана, сливки, масло, ряженка, простокваша.

Они полезны, потому что содержат белок, кальций, витамины и другие вещества, нужные для роста костей, зубов и мышц. Кефир, йогурт и другие кисломолочные продукты помогают работе кишечника.

Из зерна получают: муку, хлеб, макароны, крупы, хлопья, каши, печенье, отруби.

Зерновые продукты дают организму энергию, так как содержат углеводы. В них также есть растительный белок, витамины группы B и клетчатка, которая полезна для пищеварения.

0 0 Пожаловаться