Сообщение на тему «Углеводы» (5–10 предложений)

Углеводы — это органические вещества, состоящие главным образом из углерода, водорода и кислорода. Они служат важным источником энергии для организма. К углеводам относятся глюкоза, сахароза, крахмал и клетчатка. Глюкоза содержится в винограде, мёде и некоторых фруктах. Крахмала много в картофеле, хлебе и крупах. Клетчатка содержится в овощах, фруктах и цельнозерновых продуктах; она помогает работе кишечника. Избыток сладостей вреден, поэтому углеводы должны поступать в организм в разумном количестве.

0 0 Пожаловаться