Срочно помогите!! Диалогті сұрақтармен толықтырып өзара сөйлесіңдер. Сан есімдерді реттік сан есімге айналдырындар.
-........?
-Жеңіл атлетика- ежелден келе жатқан спорттың жүгіру түрі.
-.......?
-Женіл атлетикаға жүгіру әр түрлі қашықтыққа жүгіру, 30м, 60м, 100м, 200м, 800м, 3000, 10000м жане марафон шақырым 195 метрге жүгіру жатады.
-.............................?
-Жаттығулардан кейін шөлдегенде көп салу ішуге болмайды.
-......?
-Өйткені адам ағзасы суды өзі мөлшерімен толтыруы тиіс. Суды тек ауызды, тамақты кебуден сақтау үшін жай ғана шайып тұру керек.
-.....?
-Жеңіл атлетикада жаттығу киімдере жұка және женіл болғаны дұрыс.
-.....?
-Мектеп окушылары женіл кроссовка, резина табанды жұқа кедалар кигені абзал
-......?
-Жүгіру денсаулық үшін өте пайдалы.

Жеңіл атлетика дегеніміз не?

Жеңіл атлетика – ежелден келе жатқан спорттың жүгіру түрі.

Жеңіл атлетиканың қандай түрлері бар?

Жеңіл атлетикаға жүгіру әр түрлі қашықтықтарға жүгіру жатады. Мысалы, 30 м, 60 м, 100 м, 200 м, 800 м, 3000 м, 10 000 м және марафондық қашықтық – 42 шақырым 195 метр.

Жүгіру кезінде су ішуге қатысты қандай ережелер бар?

Жаттығулардан кейін шөлдегенде көп су ішуге болмайды.

Неге көп су ішуге болмайды?

Өйткені адам ағзасы суды белгілі бір мөлшермен ғана қабылдайды. Суды тек ауызды және тамақты құрғаудан сақтау үшін жай ғана шайып отыру жеткілікті.

Жеңіл атлетикада қандай киімдер кию керек?

Жеңіл атлетикада жаттығу киімдері жұқа және жеңіл болғаны дұрыс.

Мектеп оқушыларына қандай аяқ киім ұсынар едіңіз?

Мектеп оқушыларына жеңіл кроссовкалар немесе резеңке табанды жұқа кедалар кию ұсынылады.

Жүгірудің денсаулыққа қандай пайдасы бар?

Жүгіру денсаулық үшін өте пайдалы. Ол жүрек-қан тамырлары жүйесін жақсартады, иммунитетті көтереді, сондай-ақ ағзадағы зат алмасуды реттейді.