1. Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения
упражнения называется:
а) хват; б) упор; в) вис.
2. Положение тела, при котором плечи проходятся ниже точки опоры
называется:
а) вис; б) хват; в) упор.
3. Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек
опоры называется:
а) упор; б) вис; в) хват.
4. Положение тела, при котором оно максимально согнуто в
тазобедренных и коленных суставах называется:
а) перекат; б) шпагат; в) группировка.
5. Сочетания отдельных акробатических элементов и соединений в
определенном целостном порядке называется:
а) вольные упражнения;
б) комбинация;
в) специальные упражнения.
6. Прыжок с разбега через козла определённым способом называется:
а) сальто; б) ноги врозь; в) опорный.
7. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения
содержат различные подъемы, обороты, повороты, перемахи,
подлеты и перелеты, выполняемые только махом:
а) бревне; б) перекладине; в) коне.
8. На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения
содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты,
сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объеме
статические положения и позы:
а) скамейке; б) бревне; в) перекладине.
9. Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?
а) широкая постановка локтей;
б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты;
в) сгибание ног в тазобедренных суставах.
10. Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в
группировке:
а) энергичное отталкивание ногами;
б) опора головой о мат;
в) прижимание к груди согнутых ног;
г) круглая спина.

Способ держания спортивного снаряда в процессе выполнения упражнения называется:

Ответ: а) хват.

Пояснение: "Хват" — это способ удержания снаряда руками, что особенно важно для выполнения упражнений в гимнастике, тяжёлой атлетике и других видах спорта.

Положение тела, при котором плечи находятся ниже точки опоры, называется:

Ответ: а) вис.

Пояснение: "Вис" — это положение, когда тело подвешено на руках или другом опорном элементе, а плечи находятся ниже точки опоры.

Положение тела, при котором плечи располагаются выше точек опоры, называется:

Ответ: а) упор.

Пояснение: "Упор" — положение, при котором человек опирается на руки или снаряд, и его плечи находятся выше точки опоры. Это часто встречается при выполнении упражнений на брусьях и других снарядах.

Положение тела, при котором оно максимально согнуто в тазобедренных и коленных суставах, называется:

Ответ: в) группировка.

Пояснение: "Группировка" — поза, при которой человек подтягивает колени к груди, максимально сгибая тело. Она часто используется в акробатических элементах и кувырках.

Сочетание отдельных акробатических элементов и соединений в определённом целостном порядке называется:

Ответ: б) комбинация.

Пояснение: "Комбинация" включает в себя последовательность различных акробатических движений, которые выполняются в определённом порядке.

Прыжок с разбега через козла определённым способом называется:

Ответ: в) опорный.

Пояснение: Опорный прыжок — это прыжок с разбега через гимнастический снаряд (например, козла) с опорой руками и определённой техникой выполнения.

На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения содержат различные подъёмы, обороты, повороты, перемахи, подлёты и перелёты, выполняемые только махом?

Ответ: б) перекладине.

Пояснение: Перекладина — это снаряд, на котором выполняются упражнения, включающие в себя махи, обороты и подъёмы.

На каком гимнастическом снаряде выполняемые упражнения содержат различные передвижения, прыжки, повороты, перевороты, сальто, танцевальные элементы, а также в ограниченном объёме статические положения и позы?

Ответ: б) бревне.

Пояснение: Бревно — гимнастический снаряд, где выполняются элементы с акцентом на равновесие, включая прыжки, повороты и танцевальные движения.

Что не является ошибкой при выполнении стойки на лопатках?

Ответ: б) туловище в вертикальном положении, носки оттянуты.

Пояснение: Вертикальное положение туловища с оттянутыми носками считается правильной позой при выполнении стойки на лопатках.

Определите ошибку при выполнении кувырка вперёд в группировке:

Ответ: б) опора головой о мат.

Пояснение: Правильное выполнение кувырка вперёд не предполагает опоры головой о мат, так как это может привести к травме шеи.