34. Для воспитания быстроты используется:
а) подвижные и спортивные игры
б) упражнения в беге с максимальной скоростью на короткие дистанции
в) упражнения на быстроту реакций и чистоту движений
г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью
ФИЗ.КУЛЬТУРА. Тестовые задания 8-9 класс.

Правильный ответ: г) двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью.

Объяснение:

Быстрота — это физическое качество человека, характеризующее его способность выполнять движения и двигательные действия за минимальное время.

Для развития быстроты применяются упражнения, которые выполняются с максимально возможной скоростью. Они помогают улучшить скорость движений, быстроту реакции и способность быстро выполнять определённые действия.

Рассмотрим предложенные варианты:

• а) Подвижные и спортивные игры — способствуют развитию быстроты, ловкости и реакции, но не всегда предполагают максимальную скорость движений.

• б) Бег с максимальной скоростью на короткие дистанции — эффективный способ развития быстроты, но является лишь одним из видов скоростных упражнений.

• в) Упражнения на быстроту реакции и частоту движений — развивают отдельные составляющие быстроты.

• г) Двигательные действия, выполняемые с максимальной скоростью — наиболее полный и обобщённый ответ, отражающий основной принцип воспитания быстроты.

Таким образом, хотя все перечисленные виды упражнений могут способствовать развитию быстроты, в тесте следует выбрать вариант Г, поскольку он наиболее точно характеризует основное средство воспитания этого физического качества.