Напишите эссе на тему «Здоровая и нездоровая еда» (напишите, чтобы там было, что здоровая еда добавляет сил и т. д., а про плохую еду — другое). Объём 100–120 слов.

Здоровая еда помогает человеку хорошо себя чувствовать, расти и учиться. Овощи, фрукты, крупы, молочные продукты, рыба и мясо содержат витамины, белки и другие полезные вещества. Такая пища добавляет сил, укрепляет иммунитет и помогает быть внимательным на уроках. Особенно важно завтракать, потому что утром организму нужна энергия.

Нездоровая еда — это чипсы, сладкая газировка, много конфет, фастфуд. В ней часто слишком много сахара, соли и жира, но мало витаминов. Если есть такую пищу часто, можно быстрее уставать, набрать лишний вес и испортить зубы. Иногда можно съесть любимое лакомство, но основой питания должна быть полезная и разнообразная еда.

0 0 Пожаловаться