1) Проанализируйте рефлексы, происходящие при кашле, чихании, вхождении в холодную воду. 2) Разберите на модели Дондерса, как происходит вдох и выдох. 3) Как уберечься от болезней, передающихся через воздух? 4) Каково значение флюорографии? 5) Что такое жизненная ёмкость лёгких и как по этому показателю можно судить о здоровье и тренированности человека? 6) Как осуществляют непрямой массаж сердца и искусственное дыхание изо рта в рот?

Рефлексы при кашле, чихании и вхождении в холодную воду:

• Кашель: Кашель является защитным рефлексом, который активируется при раздражении рецепторов дыхательных путей. Когда ингалируемый воздух, микробы или инородные тела раздражают слизистую оболочку дыхательных путей, сигнал от рецепторов передается в головной мозг, который инициирует рефлекс кашля. Это быстрые, сильные выдохи с резким сжатием грудной клетки, что помогает очистить дыхательные пути от раздражителей.

• Чихание: Это также защитный рефлекс, возникающий, когда раздражение возникает в носовой полости, например, при вдыхании пыли или при инфекционных заболеваниях. Сигнал от рецепторов носа передается в головной мозг, вызывая сокращение дыхательных мышц и быстрый выдох, что способствует очищению носовых путей.

• Вхождение в холодную воду: Это вызывает так называемый «гидроциклический» рефлекс. При резком погружении в холодную воду происходит активация множества рефлексов: резкое сужение сосудов, повышение частоты сердечных сокращений, возбуждение дыхательного центра, что приводит к глубоким и частым вдохам. Это реакция организма на стрессовое воздействие холодной воды.

Модель Дондерса для вдоха и выдоха:
Модель Дондерса описывает основные этапы дыхания в терминах работы дыхательных мышц и изменения давления в легких. Вдох происходит за счет сокращения диафрагмы и внешних межреберных мышц, что увеличивает объем грудной клетки и снижает давление в легких. Это позволяет воздуху поступать в легкие. Во время выдоха диафрагма расслабляется, межреберные мышцы сокращаются, и грудная клетка сжимается, что приводит к увеличению давления в легких и выведению воздуха из организма.

Как уберечься от болезней, передающихся через воздух:

• Соблюдение личной гигиены: Частое мытье рук и использование антисептиков помогает предотвратить передачу воздушно-капельных инфекций.

• Ношение масок: Это особенно важно в общественных местах и в период эпидемий. Маски помогают предотвратить распространение микробов и вирусов через капли, которые выделяются при кашле и чихании.

• Вентиляция помещений: Регулярное проветривание помещений снижает концентрацию вирусов и бактерий в воздухе, что уменьшает вероятность заражения.

• Избегание контактов с больными: Если возможно, избегать близкого контакта с людьми, которые имеют симптомы простуды или гриппа.

• Укрепление иммунной системы: Здоровое питание, физическая активность и полноценный сон способствуют общему укреплению организма и его способности сопротивляться инфекциям.

Значение флюорографии:
Флюорография — это метод обследования легких с использованием рентгеновских лучей. Основное значение флюорографии заключается в раннем выявлении заболеваний легких, таких как туберкулез, пневмония, рак легких и другие патологии. Это позволяет диагностировать заболевания на ранних стадиях, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращение осложнений.

Жизненная ёмкость лёгких и её значение:
Жизненная ёмкость лёгких (ЖЕЛ) — это максимальный объем воздуха, который можно вдохнуть и выдохнуть за один полный цикл дыхания. Этот показатель помогает оценить способность легких к газообмену. У здорового человека ЖЕЛ составляет от 3 до 5 литров в зависимости от возраста, пола и физической подготовки. У тренированных людей ЖЕЛ обычно выше, что свидетельствует о лучшей адаптации организма к физическим нагрузкам. Низкая жизненная ёмкость может указывать на заболевания легких или сердечно-сосудистой системы, а также на дефицит кислорода в организме.

Непрямой массаж сердца и искусственное дыхание изо рта в рот:

• Непрямой массаж сердца: Он осуществляется для восстановления кровообращения при остановке сердца. Для этого больного укладывают на спину на твердую поверхность, и выполняются резкие сжатия грудной клетки на 4-5 см, что помогает искусственно «качать» сердце, обеспечивая кровоток в жизненно важных органах.

• Искусственное дыхание изо рта в рот: Это процедура, при которой дыхание осуществляется вручную путем вдувания воздуха в легкие пострадавшего. Для этого нужно закрыть носовую полость пациента, сделать глубокий вдох и выдохнуть воздух в его рот. Это помогает восстановить нормальное дыхание, если оно нарушено.