гигиена вкуса и обоняния

Гигиена вкуса и обоняния — это правила, которые помогают сохранить здоровье языка, носа и способность хорошо чувствовать вкус и запахи.

• Регулярно чистить зубы и язык, полоскать рот после еды.
• Не пробовать неизвестные вещества, лекарства и бытовую химию.
• Не есть слишком горячую пищу: можно обжечь язык и ухудшить чувство вкуса.
• Лечить насморк и не запускать болезни носа, потому что обоняние при этом ухудшается.
• Не нюхать резкие химические вещества: они раздражают слизистую оболочку носа.
• Проветривать комнату и избегать табачного дыма.
• Питаться разнообразно, чтобы организм получал нужные вещества.

Вкус и обоняние связаны между собой: когда заложен нос, еда часто кажется менее вкусной. Поэтому важно заботиться и о полости рта, и о носе.

0 0 Пожаловаться