Я из России Сказать на английском с транскрипцией

Фраза «Я из России» на английском языке будет:

I am from Russia
Транскрипция: [ай эм фром ˈrʌʃə]

Вот разбор по частям:

• I — я [ай]

• am — форма глагола "быть" для первого лица, то есть "есть" [эм]

• from — из [фром]

• Russia — Россия [ˈрʌʃə] (ударение на первый слог, "ʌ" произносится как нечто среднее между "а" и "о", а "ш" — как в слове "шар")

Если ты хочешь сказать это более неформально и разговорно, то часто говорят просто:
I'm from Russia
Транскрипция: [айм фром ˈрʌʃə]
Здесь I'm — это сокращённая форма от I am.