Сложные упражнения разучивают с помощью более простых, которые называются ______ упражнениями (вставить слово)

Физические упражнения, которые включают в спортивные соревнования и выполняют строго по установленным правилам, называются _____ ______ упражнениями (вставить слово).

Несколько физических упражнений, которые выполняют в определённом порядке последовательно одно за другим, называется _______ _______ (вставить слово).

1. Сложные упражнения разучивают с помощью более простых, которые называются подготовительными упражнениями.

Подготовительные упражнения — это те упражнения, которые помогают развить необходимые навыки и физические качества для выполнения более сложных движений. Они направлены на то, чтобы постепенно подготовить тело и мышцы к выполнению более трудных и технически сложных упражнений.

2. Физические упражнения, которые включают в спортивные соревнования и выполняют строго по установленным правилам, называются соревновательными спортивными упражнениями.

Соревновательные спортивные упражнения — это те, которые включаются в официальные соревнования и должны выполняться в строгом соответствии с правилами, установленными соответствующими спортивными организациями. Примеры таких упражнений: соревнования по лёгкой атлетике, плаванию, гимнастике и т.д.

3. Несколько физических упражнений, которые выполняют в определённом порядке последовательно одно за другим, называются комплексными упражнениями.

Комплексные упражнения — это такие упражнения, которые состоят из нескольких элементов и выполняются подряд, создавая комплекс действий. Например, в спортивной гимнастике или аэробике, где выполняются серии движений, направленных на развитие разных групп мышц.