Что является наиболее высокой степенью страха?

Если говорить по-простому, без учебников психиатрии, наиболее высокой степенью страха обычно считают “ужас”, “панический ужас” – то состояние, когда человек уже почти не контролирует себя и действует инстинктивно.

Полезно представить страх как шкалу:

1. Лёгкое беспокойство – что-то тревожит, но жить не мешает.

2. Тревога – появляется постоянное напряжение, мысли крутятся вокруг возможной опасности.

3. Страх – есть конкретный объект или ситуация, от которой хочется уйти, защититься.

4. Сильный страх / ужас – тело реагирует очень мощно: сердцебиение, дрожь, холодный пот, желание бежать или “замереть”.

5. Панический ужас / паника – крайняя точка: включается чистый инстинкт выживания, мышление резко сужается, иногда человек вообще перестаёт осознавать, что делает.

Вот что обычно отличает наивысшую степень страха – панический ужас:

• Ощущение неминуемой гибели – кажется, что “я сейчас умру”, “со мной случится что-то необратимое”.

• Почти полный захват внимания опасностью – невозможно думать ни о чём другом, логика и рассудок “отключаются”.

• Сильнейшие телесные реакции: сердце колотится, дыхание сбивается, трясёт, может быть чувство “комка в горле”, потливость, головокружение.

• Потеря или резкое снижение контроля над поведением – человек может бежать не разбирая дороги, кричать, цепенеть, хватать других, делать то, чего сам от себя “не ожидает”.

• Искажение восприятия – звуки как будто глушатся или, наоборот, усиливаются, картинка “сужается”, время может казаться замедленным или, наоборот, ускоренным.

В клиническом смысле близким состоянием будет паническая атака: она не всегда вызвана реальной внешней угрозой, но по ощущениям для человека это и есть максимальный страх – с мыслью “я умираю” или “я схожу с ума”.

Если максимально коротко:
в бытовом языке самая высокая степень страха – это “ужас”, “панический ужас”, а с точки зрения психологии – состояния, подобные панике и паническим атакам, когда страх полностью захватывает и тело, и сознание.