Составить тест "Легкоатлетические метания"
20 вопросов с ответами

Конечно, вот пример теста по теме "Легкоатлетические метания", состоящего из 20 вопросов с вариантами ответов и правильными ответами. Этот тест поможет проверить знания по метанию спортивных снарядов, их технике и основам легкоатлетических метаний.

1. Как называется метание, при котором спортсмен использует специальный снаряд весом 800 г для мужчин и 600 г для женщин?

• A) Метание молота
• B) Метание копья
• C) Метание диска
• D) Метание ядра
• Правильный ответ: B)

2. Какая техника чаще всего используется при метании диска?

• A) Одной рукой без оборотов
• B) Боковой бросок
• C) Бросок после поворота
• D) Скручивающий бросок
• Правильный ответ: C)

3. Каким должен быть минимальный диаметр метательного круга для метания молота у взрослых спортсменов?

• A) 2 метра
• B) 2,135 метра
• C) 2,5 метра
• D) 3 метра
• Правильный ответ: B)

4. Что является основным критерием для выбора веса снаряда в легкоатлетических метаниях?

• A) Пол
• B) Возраст
• C) Физическая подготовка
• D) Все перечисленное
• Правильный ответ: D)

5. В каком виде метания запрещено пересекать границу круга до полной остановки снаряда?

• A) Метание молота
• B) Метание копья
• C) Метание диска
• D) Толкание ядра
• Правильный ответ: D)

6. Какова стандартная длина круга для метания диска?

• A) 2 метра
• B) 2,135 метра
• C) 2,5 метра
• D) 2,67 метра
• Правильный ответ: D)

7. Какая часть тела активно участвует в начальной фазе метания копья?

• A) Ноги
• B) Спина
• C) Плечи
• D) Шея
• Правильный ответ: A)

8. Какую технику броска чаще всего используют в метании ядра?

• A) Толчковый шаг
• B) Боковой разворот
• C) Поворот на 360 градусов
• D) Прямое метание одной рукой
• Правильный ответ: A)

9. Какой вес имеет молот для взрослых мужчин?

• A) 4 кг
• B) 6 кг
• C) 7,26 кг
• D) 8 кг
• Правильный ответ: C)

10. В метании молота, какой элемент используется для придания ускорения снаряду?

• A) Повороты
• B) Беговой разбег
• C) Статическая стойка
• D) Поворот на месте
• Правильный ответ: A)

11. Какая длина копья для взрослых мужчин?

• A) От 2,0 до 2,2 метра
• B) От 2,3 до 2,4 метра
• C) От 2,6 до 2,7 метра
• D) От 2,9 до 3,1 метра
• Правильный ответ: D)

12. Какой угол в метании копья считается оптимальным для достижения максимальной дальности полета?

• A) 20 градусов
• B) 30-35 градусов
• C) 45 градусов
• D) 50 градусов
• Правильный ответ: C)

13. На сколько частей условно делится сектор для метания диска?

• A) 2
• B) 3
• C) 4
• D) 5
• Правильный ответ: A)

14. Как называется линия, которую нельзя пересекать при метании копья?

• A) Начальная
• B) Финишная
• C) Бросковая
• D) Ограничительная
• Правильный ответ: C)

15. Что из перечисленного НЕ относится к технике метания диска?

• A) Повороты туловища
• B) Активная работа ног
• C) Полное распрямление рук
• D) Переход в стойку "крест"
• Правильный ответ: D)

16. Какой основной элемент используется для завершения броска в метании молота?

• A) Остановка в круге
• B) Остановка за кругом
• C) Быстрый выпад вперед
• D) Переход в стойку «Т»
• Правильный ответ: A)

17. В каком направлении должен быть направлен снаряд в начальной фазе метания?

• A) Вверх
• B) Прямо
• C) Под углом 45 градусов
• D) Вниз
• Правильный ответ: C)

18. Какова длина сектора для метания копья?

• A) 20 метров
• B) 30 метров
• C) 100 метров
• D) Неограниченная
• Правильный ответ: D)

19. Для чего используется сетка в секторе метания диска?

• A) Для защиты судей
• B) Для улучшения видимости
• C) Для безопасности спортсменов и зрителей
• D) Для улучшения аэродинамики
• Правильный ответ: C)

20. Как называется техника в метании копья, при которой используется активная фаза разбега?

• A) Толчковая техника
• B) Техника с разбега
• C) Пошаговая техника
• D) Крестовая техника
• Правильный ответ: B)

Этот тест охватывает базовые правила, технику и специфику метаний в легкой атлетике, таких как метание копья, диска, молота и толкание ядра.