Как это понимаю я, «торможение» бывает двух больших типов — безусловное (врождённое, не требующее обучения) и условное (формируется в опыте). Вот самые наглядные примеры каждого.

Безусловное торможение

1. Внешнее (ориентировочное) торможение.
   Идёт выработанная реакция, но внезапный сильный раздражитель на время её «глушит».
   Примеры:
   • Собака перестаёт слюноотделять на звонок миски, если вдруг громко хлопнула дверь.
   • Вы автоматически перестаёте жевать/говорить, когда резко зазвонил телефон или кто-то хлопнул в ладоши.

2. Запредельное (охранительное) торможение.
   При чрезмерно сильной или длительной стимуляции нейроны переходят в состояние защиты и перестают отвечать.
   Примеры:
   • При очень ярком свете «слепнет» зрительное восприятие — на долю секунды ничего не видите.
   • После слишком интенсивной умственной работы «вырубает» в сон: засыпание — форма охранительного торможения коры.

3. Торможение при боли/стрессе (висцеро-висцеральное).
   Сильная боль или страх рефлекторно подавляют пищевые и половые реакции.
   Примеры:
   • От сильного страха пропадает аппетит, слюноотделение резко падает.
   • Боль в животе «выключает» перистальтику и секрецию.

Условное торможение

Формируется при обучении и связано с условными сигналами.

1. Угасательное торможение.
   Если многократно давать условный сигнал без подкрепления, реакция слабеет и исчезает.
   Примеры:
   • Повторяете звонок без пищи — слюноотделение постепенно прекращается.
   • У вас будильник звенит часто «вхолостую» — перестаёте на него просыпаться.

2. Дифференцировочное торможение.
   Организм учится отвечать только на «правильный» сигнал, а на близкие — тормозит реакцию.
   Примеры:
   • Слюноотделение только на тон 1000 Гц, а на 900 Гц — нет.
   • Ребёнок бежит на свой рингтон, но игнорирует похожие мелодии.

3. Запаздывательное торможение.
   Условный сигнал предсказывает подкрепление с задержкой, и реакция «сдвигается» к концу интервала.
   Примеры:
   • Звонок всегда за 5 минут до еды — сначала слюны нет, она появляется ближе к моменту кормления.
   • Таймер духовки: слюноотделение и «готовность» усиливаются ближе к звуку готовности, а не сразу при включении.

4. Условный тормоз (тормозной условный рефлекс).
   Специальный сигнал учит: «сейчас подкрепления не будет», и он подавляет реакцию на возбуждающий сигнал.
   Примеры:
   • Колокол → еда (слюна). Колокол + лампа → еды нет. Со временем одна лампа сама подавляет слюноотделение.
   • У водителя: зелёный — ехать, но дополнительная жёлтая мигающая табличка «Дети» — тормозит выезд.

5. Взаимное (контрастное) торможение.
   Когда одновременно действуют противоположные сигналы, формируется подавление одной реакции другой.
   Примеры:
   • Сигнал «иди ко мне» и одновременно «фу!» — собака тормозит подбегание.
   • Желание съесть торт тормозится сигналом «диета/вес» у человека, привыкшего следить за калориями.

Если коротко: безусловное торможение — врождённые «выключатели» вроде ориентировочного и охранительного; условное — выученные схемы подавления реакции (угасание, дифференциация, задержка, условный тормоз, взаимное подавление).