Пожалуйста помогите!!!
Опишите:

1. Способы регуляции постоянной температуры тела

2. Физиологические механизмы закашливающегося воздействия

1. Способы регуляции постоянной температуры тела

Постоянная температура тела поддерживается терморегуляцией. Это способность организма сохранять примерно одинаковую температуру, даже если вокруг холодно или жарко.

• Сужение и расширение сосудов кожи. На холоде сосуды сужаются, кожа теряет меньше тепла. В жару сосуды расширяются, тепло легче отдаётся наружу.
• Потоотделение. Когда пот испаряется с поверхности кожи, тело охлаждается.
• Дрожь мышц. На холоде мышцы быстро сокращаются, из-за этого вырабатывается больше тепла.
• Изменение обмена веществ. При охлаждении организм может усиливать образование тепла внутри тела.
• Поведенческие реакции. Человек надевает тёплую одежду, уходит в тень, пьёт воду, включает обогрев или охлаждение.

2. Физиологические механизмы закаливающего воздействия

Если имелось в виду закаливающее воздействие, то закаливание тренирует организм лучше приспосабливаться к холоду, жаре и перепадам температуры.

• Сосуды кожи начинают быстрее сужаться и расширяться.
• Улучшается работа нервной системы, которая управляет терморегуляцией.
• Организм быстрее включает образование тепла при охлаждении.
• Постепенно повышается устойчивость к простудным факторам.

Главное правило закаливания — постепенность: нельзя резко начинать с сильного холода, потому что это может навредить.

0 0 Пожаловаться