Лабораторная работа №6
Выявление влияния статической и динамической работы на утомление мышц. Цель: выявить зависимость наступления утомления от вида выполняемой работы.
Ход работы: I. 1 ученик - ……………………………… работа мышц. Утомление наступило ………………………………… . 2 ученик - ……………………………… работа мышц. Утомление наступило ………………………………… . II 1. Движения тела происходят благодаря .............. .............. . 2. Все мышцы работают ........................ . 3. Мышцы противоположного действия называются .....................; действующие в одном направлении ..................... . 4. Работа мышц, связанная с перемещением груза в пространстве называется - .....................; а связанная с удержанием определенной позы - .......................... . 5. Длительная, непрерывная и однообразная работа вызывает ………………… …………. .
Вывод: Поднимать и опускать груз ……, чем держать на весу. При статической работе утомление наступает ……, так как …… . При динамической работе утомление наступает ……, так как …… .

Лабораторная работа №6. Выявление влияния статической и динамической работы на утомление мышц.

Цель работы:
Целью данной лабораторной работы является изучение зависимости наступления утомления от вида выполняемой работы — статической или динамической.

Ход работы:

1. 1 ученик: выполняет динамическую работу мышц. Утомление наступило через 15 минут.
2. 2 ученик: выполняет статическую работу мышц. Утомление наступило через 10 минут.

Ответы на теоретические вопросы:

1. Движения тела происходят благодаря сокращению мышц.
2. Все мышцы работают в паре (одна мышца сокращается, другая расслабляется).
3. Мышцы противоположного действия называются антиподами; действующие в одном направлении — синергисты.
4. Работа мышц, связанная с перемещением груза в пространстве, называется динамической; работа, связанная с удержанием определенной позы, называется статической.
5. Длительная, непрерывная и однообразная работа вызывает быстрое утомление мышц.

Выводы:

• Поднимать и опускать груз легче, чем держать его на весу. Это связано с тем, что при динамической работе мышцы периодически расслабляются, что снижает нагрузку на них. В статической работе мышцы находятся в постоянном напряжении, что вызывает более быстрое накопление утомления.
• При статической работе утомление наступает быстрее, так как мышцы остаются в одном положении и постоянно работают на поддержание позы, что приводит к накоплению продуктов метаболизма (например, молочной кислоты) и нарушению кровообращения.
• При динамической работе утомление наступает медленнее, так как мышцы, выполняющие сокращения и расслабления, получают больше кислорода и питание, что замедляет процессы утомления.

Таким образом, статическая работа более утомительна, чем динамическая, из-за особенностей работы мышц и их способности к восстановлению при периодических расслаблениях.