1. Режим питания – это: 1) объём пищи, получаемой организмом
2) состав пищи, получаемой организмом
3) объём и состав пищи, получаемой организмом
4) количество приёмов пищи
2. Заполни пропуск.
Физическое благополучие человека определяется _.
1) комфортными условиями жизни организма адаптироваться к внешним условиям организма адаптироваться к внешним условиям
3. Установите соответствие между видом приёма пищи и наиболее подходящим для него блюдом.
1) завтрак
2) обед
3) ужин
а) суп
б) тушёные овощи
в) каша
4. Выбери верный ответ.
Рацион питания – это:
1) объём пищи, получаемой организмом
2) состав пищи, получаемой организмом
3) объём и состав пищи, получаемой организмом
4) количество приёмов пищи​

Режим питания — это:

• Ответ: 4) количество приёмов пищи.

Пояснение: Режим питания характеризует, насколько регулярно и в какое время человек принимает пищу, то есть частоту и регулярность приёмов пищи в течение дня.

Физическое благополучие человека определяется __.

• Ответ: 1) комфортными условиями жизни.

Пояснение: Физическое благополучие включает состояние здоровья и комфортные условия для жизни, при которых организм способен адаптироваться к окружающей среде и функционировать без болезней и напряжений.

Установите соответствие между видом приёма пищи и наиболее подходящим для него блюдом:

• Ответ:
  • 1. завтрак — в) каша
  • 2. обед — а) суп
  • 3. ужин — б) тушёные овощи

Пояснение:

• На завтрак обычно подают блюда, которые дают энергию на весь день, такие как каши.
• Обед, как правило, включает первое блюдо, например, суп, чтобы обеспечить сытость и энергию.
• На ужин часто выбирают более лёгкие блюда, например, тушёные овощи, чтобы пища была легче для усвоения перед сном.

Рацион питания — это:

• Ответ: 3) объём и состав пищи, получаемой организмом.

Пояснение: Рацион питания отражает то, какое количество и состав продуктов получает человек, обеспечивая баланс необходимых питательных веществ для поддержания здоровья и активности.