Пожалуйста СРОЧНО помогите мне!!!Даю 20 баллов!!! 1)Рациональное питание обеспечивает
Выберите один ответ:
a. состояние физического благополучия
b. правильный рост и формирование организма
c. высокую работоспособность и продление жизни
d. правильный рост и формирование организма, а также высокую работоспособность и продление жизни
2)Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние
Выберите один ответ:
a. на осанку и на нарушение обмена веществ в организме
b. на внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между и воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма
c. на рост волос, рост ногтей, плоскостопие и форму ног
d. развитие физических качеств

1. Рациональное питание обеспечивает:

Правильный ответ: d. правильный рост и формирование организма, а также высокую работоспособность и продление жизни

Рациональное питание — это сбалансированное и адекватное по количеству и качеству питание, которое позволяет организму получать все необходимые питательные вещества для поддержания здоровья, физической активности и умственной работоспособности. Оно помогает не только поддерживать нормальный рост и развитие организма, но также способствует повышению физической и умственной активности, улучшает общее состояние здоровья, а также способствует долголетию. Выбор варианта d наиболее полный и соответствует комплексному влиянию рационального питания.

2. Выполнение физических упражнений оказывает существенное влияние:

Правильный ответ: b. на внешнее дыхание, на обмен в легких кислорода и углекислоты между воздухом и кровью, на использование кислорода тканями организма

Физические упражнения играют огромную роль в улучшении работы дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Они способствуют повышению эффективности дыхания, улучшению обмена кислорода и углекислого газа между легкими и кровью, что способствует лучшему снабжению тканей кислородом. Таким образом, вариант b наиболее точно описывает физиологические процессы, на которые влияет регулярное выполнение физических упражнений.