Вопрос 1 Умственную работу следует прерывать физкультурными паузами через каждые... мин?

Варианты ответов

30-35

40-45

55-60

Вопрос 2

Во время этой игры на площадке находятся две команды по 5 человек?

Варианты ответов

волейбол

баскетбол

футбол

Вопрос 3

Гибкость не зависит от... ?

Варианты ответов

температуры в помещении

эластичности мышц и связок

ростовых показателей

Ответ на вопрос 1:
Во время умственной работы рекомендуется делать физкультминутки каждые 30-35 минут. Это связано с тем, что продолжительная умственная деятельность вызывает усталость, снижает концентрацию и работоспособность. Небольшие перерывы с легкими физическими упражнениями помогают восстановить силы, улучшить кровообращение и настроиться на дальнейшую продуктивную работу. Оптимальная продолжительность перерыва – около 5 минут.

Ответ на вопрос 2:
Во время игры в баскетбол на площадке одновременно находятся две команды по 5 человек. Это командная спортивная игра, в которой цель состоит в том, чтобы забросить мяч в корзину соперника и набрать больше очков. В волейболе в каждой команде на площадке по 6 человек, а в футболе – по 11 человек на команду.

Ответ на вопрос 3:
Гибкость не зависит от ростовых показателей. Основные факторы, влияющие на гибкость, – это эластичность мышц и связок, а также температура в помещении, так как в тепле мышцы и связки становятся более податливыми, что позволяет достигать лучшего уровня растяжки. Рост человека, в отличие от этих факторов, не оказывает существенного влияния на гибкость.