Объясните своими словами, что такое адаптивная физическая культура.

Адаптивная физическая культура — это занятия физическими упражнениями, которые подбирают под возможности человека с ограничениями по здоровью.

Её цель — не спортивный рекорд, а укрепление здоровья, развитие движений, уверенности, самостоятельности и улучшение качества жизни. Например, упражнения могут быть упрощены, выполняться сидя, с опорой или в более спокойном темпе.

0 0 Пожаловаться