А) бег с высоким подниманием бедра; б) бег с выносом прямых ног вперед
в) бег в присядку;
г) «семенящий бег»;
д) бег с захлестыванием голени;
е) ходьба в полуприседе.
Какие упражнение относится к легкоатлетическим?

К легкоатлетическим упражнениям из приведённого списка относятся те, которые активно применяются для развития навыков бега, прыжков и других элементов, входящих в программы подготовки легкоатлетов. Разберём каждое из упражнений:

а) Бег с высоким подниманием бедра
Это классическое легкоатлетическое упражнение, используемое для тренировки быстроты, координации и работы бедра. Оно помогает развивать технику бега, укрепляет мышцы ног и улучшает частоту шагов. Такое упражнение часто включают в разминку легкоатлетов.

б) Бег с выносом прямых ног вперёд
Это упражнение также относится к легкоатлетическим. Оно помогает развивать гибкость и координацию, способствует улучшению работы бедра и голеностопного сустава. Это упражнение используется в подготовке спринтеров и для отработки правильной техники бега.

в) Бег в присядку
Хотя бег в присядку может использоваться для укрепления мышц ног, его сложность и специфичность делают его менее популярным в стандартной легкоатлетической подготовке. Это скорее элемент тренировки силы и выносливости, чем классическое легкоатлетическое упражнение. Но иногда его включают в тренировочный процесс.

г) Семенящий бег
Это легкоатлетическое упражнение, направленное на развитие частоты шагов и улучшение координации. Его используют для отработки работы стопы и нижних конечностей в ускоренном темпе. Оно активно применяется в тренировках бегунов.

д) Бег с захлёстыванием голени
Это типичное упражнение из легкоатлетической подготовки. Оно улучшает технику бега, развивает гибкость, силу подколенных сухожилий и укрепляет ягодичные мышцы. Такое упражнение — обязательный элемент в разминке бегунов.

е) Ходьба в полуприседе
Это упражнение, скорее, относится к силовым элементам, направленным на развитие мышц ног. Оно может использоваться в общей физической подготовке легкоатлетов, но не является классическим легкоатлетическим упражнением.

Вывод:
К легкоатлетическим упражнениям можно отнести:

• Бег с высоким подниманием бедра (а);
• Бег с выносом прямых ног вперёд (б);
• Семенящий бег (г);
• Бег с захлёстыванием голени (д).

Ходьба в полуприседе и бег в присядку, хотя и полезны для общей физической подготовки, имеют более узкое применение и не считаются основными легкоатлетическими упражнениями.