Вопрос задан 12.10.2026 в 11:04. Предмет Физкультура и спорт. Спрашивает Марусова Даша.

Здравствуйте! Помогите пожалуйста ответить на вопрос очень срочно нужно до 15:15
Что такое – Общая физическая подготовка ( ОФП)? (опишите)

Перейти к ответам

Ответы на вопрос

Отвечает Обидина Анастасия.

Общая физическая подготовка, или ОФП, — это занятия, которые развивают основные физические качества человека: силу, выносливость, быстроту, ловкость и гибкость.

К ОФП относятся бег, прыжки, приседания, подтягивания, упражнения на пресс, разминка, растяжка, подвижные игры. Такая подготовка помогает укрепить здоровье, стать сильнее и лучше подготовиться к разным видам спорта.

Похожие вопросы

Топ вопросов за вчера в категории Физкультура и спорт

Последние заданные вопросы в категории Физкультура и спорт

Задать вопрос