1. Какие виды упражнений входят в легкоатлетический спорт? А) бег 100м, бег 1000м, челночный бег 3*10м, подтягивание, прыжки в высоту

Б) прыжки с шестом, бег, ходьба, метание ядра и молота

В) бег, прыжки, метания



2. Что входило в программу первых Олимпийских игр?

А) бег на одну стадию

Б) метание копья в цель, борьба, подтягивание, бег 1000м, бег 100м

В) метание мяча на дальность, бег, прыжки в длину с места, кросс



3. На какие виды делятся дистанции в беге?

А) бег 60м, бег 1000м, бег 2000м, кросс

Б) длинные, средние, короткие

В) спортивная ходьба, бег, марафон



4. Как называется начало и конец в беге?

А) старт и финиш

Б) внимание и марш

В) разгон и остановка



5. Где впервые проводились Олимпийские игры?

А) Древний Рим

Б) Древняя Греция

В) Москва



6. Какие бывают виды стартов?

А) низкий, высокий

Б) длинный, короткий

В) низкий, средний



7. Какие дистанции относятся к длинным дистанциям?

А) кросс, марафон

Б) 5000м,10000м

В) 3000м, 5000м, 10000м



8. Что такое бег с высоким подниманием бедра?

А) движение, когда согнутая в колене нога поднимается под углом 45 градусов

Б) когда колени касаются ладоней

В) когда пятки касаются ягодиц



9. Какие дистанции относятся к коротким дистанциям?

А) 10м, 20м, 60м, 110м с барьерами

Б) 30м, 60м, 100м, 200м, 300м, 400м

В) 100м, 200м, 400м, 800м



10. Какие дистанции относятся к средним дистанциям?

А) 400м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м

Б) 30м, 60м, 100м, 200м, 400м

В) 800м, 3000м



11. Чему равна дистанция марафона?

А) 42 км 195м

Б) 20 км

В) 50 км



12. Какие виды прыжков существуют?

А) прыжок с места и прыжок с разбега

Б) прыжок в высоту, прыжок с шестом, прыжок в длину и тройной прыжок

В) способом «перешагивание», «ножницы», « прогнувшись»



13. Чему равен один стадий?

А) 100м

Б) 42 км 195м

В) 192м 27см



14. Сколько дается попыток атлету при выполнении прыжка в длину, высоту и метаниях?

А) одну

Б) две

В) три



15. При метании мяча правой рукой какая нога стоит впереди?

А) правая

Б) маховая

В) левая



16. Как называется ошибка, при которой кто-нибудь из бегунов приподнимет руки или ноги от земли до команды «Марш!»?

А) фальстарт

Б) фол

В) стартер



17. Что такое выносливость?

А) способность противостоять физическому утомлению

Б) способность долго бегать

В) сидеть на уроках



18. Какие виды спорта требуют преимущественного проявления выносливости?

А) хоккей, волейбол, легкая атлетика, теннис, шашки

Б) прыжки на скакалки, кросс, бокс, плавание

В) бег на средние и длинные дистанции в легкой атлетике, плавание, лыжный спорт, конькобежный спорт, спортивная ходьба



19. Что такое быстрота?

А) способность человека быстро бегать

Б) свойство человека совершать движения за минимально короткое время

В) бегать на скорость



20. Какие виды спорта требуют преимущественного проявления быстроты?

А) эстафеты

Б) волейбол, футбол, бокс, борьба, гимнастика, легкая атлетика

В) легкоатлетический бег на короткие дистанции, баскетбол, футбол, хоккей, гандбол





​

Какие виды упражнений входят в легкоатлетический спорт?
Правильный ответ: В) бег, прыжки, метания.
Легкая атлетика включает три основные категории упражнений: бег (спринт, средние и длинные дистанции), прыжки (в высоту, с шестом, в длину, тройной прыжок) и метания (копье, диск, молот, ядро).

Что входило в программу первых Олимпийских игр?
Правильный ответ: А) бег на одну стадию.
В древнегреческих Олимпийских играх основным соревнованием был бег на одну стадию (около 192 м 27 см).

На какие виды делятся дистанции в беге?
Правильный ответ: Б) длинные, средние, короткие.
Бег классифицируется по длине дистанций: короткие (100–400 м), средние (800–1500 м) и длинные (3000 м и более, включая марафон).

Как называется начало и конец в беге?
Правильный ответ: А) старт и финиш.
Начало забега называется стартом, а его завершение — финишем.

Где впервые проводились Олимпийские игры?
Правильный ответ: Б) Древняя Греция.
Олимпийские игры впервые прошли в Древней Греции, в городе Олимпия.

Какие бывают виды стартов?
Правильный ответ: А) низкий, высокий.
В легкой атлетике используются два вида стартов: низкий (в спринтерских дисциплинах) и высокий (на длинных дистанциях).

Какие дистанции относятся к длинным дистанциям?
Правильный ответ: В) 3000м, 5000м, 10000м.
К длинным дистанциям относят бег на 3000, 5000 и 10000 метров, а также марафон.

Что такое бег с высоким подниманием бедра?
Правильный ответ: А) движение, когда согнутая в колене нога поднимается под углом 45 градусов.
Это упражнение используется для развития техники и силы бега.

Какие дистанции относятся к коротким дистанциям?
Правильный ответ: Б) 30м, 60м, 100м, 200м, 300м, 400м.
К коротким дистанциям относятся спринтерские забеги длиной до 400 метров.

Какие дистанции относятся к средним дистанциям?
Правильный ответ: А) 400м, 800м, 1000м, 1500м, 2000м.
Средние дистанции включают дистанции от 400 до 2000 метров.

Чему равна дистанция марафона?
Правильный ответ: А) 42 км 195 м.
Марафонская дистанция составляет ровно 42 километра и 195 метров.

Какие виды прыжков существуют?
Правильный ответ: Б) прыжок в высоту, прыжок с шестом, прыжок в длину и тройной прыжок.
Эти прыжки входят в официальные легкоатлетические дисциплины.

Чему равен один стадий?
Правильный ответ: В) 192м 27см.
Стадий — древнегреческая единица длины, использовавшаяся в первых Олимпийских играх.

Сколько дается попыток атлету при выполнении прыжка в длину, высоту и метаниях?
Правильный ответ: В) три.
Спортсмены имеют три попытки в данных дисциплинах.

При метании мяча правой рукой какая нога стоит впереди?
Правильный ответ: В) левая.
Для правильной техники левая нога должна находиться впереди при метании правой рукой.

Как называется ошибка, при которой кто-нибудь из бегунов приподнимет руки или ноги от земли до команды «Марш!»?
Правильный ответ: А) фальстарт.
Фальстарт — преждевременное начало движения до сигнала.

Что такое выносливость?
Правильный ответ: А) способность противостоять физическому утомлению.
Выносливость важна в видах спорта с продолжительными нагрузками.

Какие виды спорта требуют преимущественного проявления выносливости?
Правильный ответ: В) бег на средние и длинные дистанции в легкой атлетике, плавание, лыжный спорт, конькобежный спорт, спортивная ходьба.
Эти виды спорта связаны с высокими требованиями к выносливости.

Что такое быстрота?
Правильный ответ: Б) свойство человека совершать движения за минимально короткое время.
Быстрота — ключевой навык в спринтерских дисциплинах.

Какие виды спорта требуют преимущественного проявления быстроты?
Правильный ответ: В) легкоатлетический бег на короткие дистанции, баскетбол, футбол, хоккей, гандбол.
Эти виды спорта требуют высокой скорости реакции и движений.