Вопрос задан 26.01.2026 в 09:46. Предмет Биология. Спрашивает Фурс Даша.

Перед проведением подвижных игр следует Провести разминку Встать в строй Уложить маты в места возможного падения

Перейти к ответам

Ответы на вопрос

Отвечает Зайцев Тёма.

Правильный порядок действий перед подвижными играми:

1) Провести разминку — обязательно.
Она повышает температуру мышц, «смазывает» суставы, активирует сердечно-сосудистую систему и нервно-мышечную координацию. За счёт этого снижается риск растяжений и «рывковых» травм при старте игры. Разминка должна включать: лёгкий бег/скакалку, суставную гимнастику сверху вниз, динамическую растяжку и 1–2 специфических упражнения под механику будущей игры (резкие старты, смены направления, прыжки).

2) Уложить маты в местах возможного падения — по правилам безопасности это тоже нужно.
Перед началом убедитесь, что:

  • маты закрывают зоны у стен, щитов, гимнастических снарядов, где вероятны столкновения или приземления;

  • поверхность не скользкая, стыки матов не «разъезжаются»;

  • на площадке нет посторонних предметов и «мертвых зон» обзора.
    Так вы минимизируете травмы при падениях, толчках и прыжках.

«Встать в строй» — дисциплинарный элемент, а не требование безопасности.
Построение удобно для объяснения правил, распределения ролей и контроля присутствующих, но само по себе не снижает травматизм. Поэтому как «обязательное перед игрой» оно уступает разминке и подготовке безопасной площадки.

Итог: перед подвижными играми следует провести разминку и уложить маты в местах возможного падения; построение — по усмотрению для организации, но не критично для безопасности.

Похожие вопросы

Топ вопросов за вчера в категории Биология

Последние заданные вопросы в категории Биология

Задать вопрос