Почему нельзя громко кричать, особенно мальчикам 13–16 лет?

Громко кричать вредно для голосовых связок. Голосовые связки — это небольшие складки в гортани, которые вибрируют и создают звук. Когда человек кричит, они сильно напрягаются, могут воспалиться, пересохнуть или получить микроповреждения.

У мальчиков 13–16 лет это особенно важно, потому что в этом возрасте часто происходит ломка голоса. Гортань растёт, голосовые связки меняются, голос становится ниже. В этот период связки более чувствительные, поэтому крик может привести к охриплости, срыву голоса и долгому восстановлению.

Лучше говорить спокойно, не перекрикивать шум и давать голосу отдых. Если голос охрип, першит в горле или больно говорить, нужно меньше разговаривать и, если симптомы долго не проходят, обратиться к врачу.

0 0 Пожаловаться