ПСИХОЛОГИЯ Изучалась продуктивность разных приемов запоминания комплекса гимнастических упражнений. Определите, в какой из групп испытуемых запоминание было наиболее эффективным и почему? Одна группа испытуемых заучивала движения обычным способом (смотрела и воспроизводила). Вторая группа словесно обозначала и записывала каждый комплекс упражнений, прежде чем его воспроизвести. Третья группа перед воспроизведением должна была придумать сходное по структуре движение.

Для определения, в какой из групп запоминание было наиболее эффективным, нужно проанализировать различные приемы, которые использовали испытуемые, и их влияние на процесс запоминания.

1. Первая группа (смотрела и воспроизводила):
   Этот метод можно отнести к пассивному запоминанию, которое основано на визуально-моторной памяти. Хотя данный подход часто используется в изучении двигательных навыков, он ограничивается простым повторением увиденного. Недостаток в том, что запоминание в таком случае часто носит поверхностный характер, так как не активируются более глубокие когнитивные процессы, такие как осмысление и анализ.

2. Вторая группа (словесное обозначение и запись):
   Здесь происходит активное вовлечение когнитивных процессов. Словесное обозначение и запись упражнений помогают лучше структурировать информацию. Этот подход способствует переводу визуально-моторной информации в вербальную форму, что усиливает многоканальное кодирование (включение зрительной, двигательной и вербальной памяти). Такой способ запоминания эффективен, так как формируются дополнительные ассоциативные связи, что облегчает воспроизведение упражнений.

3. Третья группа (придумывание сходного по структуре движения):
   Этот метод требует глубокого анализа и креативного мышления. Придумывая новое движение, сходное по структуре с оригинальным, испытуемые вынуждены понимать его внутреннюю логику, а не просто повторять заученное. Такой подход активизирует высшие когнитивные функции, включая анализ, синтез и сравнение. Это позволяет запоминать не только конкретные упражнения, но и их общий принцип, что делает запоминание более гибким и устойчивым.

Вывод:

Наиболее эффективным способом запоминания оказался метод, использованный третьей группой. Придумывание сходного по структуре движения задействует глубокие когнитивные процессы, включая понимание, осмысление и генерацию новых ассоциаций. Это способствует формированию более прочной и гибкой памяти, что особенно важно для запоминания комплексов гимнастических упражнений.