Какие физические качества развивает упражнение «прыжки через скакалку»?
1) Координацию и быстроту
2) Находчивость
3) Гибкость

Правильный ответ: 1) Координацию и быстроту.

Прыжки через скакалку развивают в первую очередь координацию движений и быстроту. Во время выполнения упражнения нужно одновременно контролировать вращение скакалки, положение тела, работу рук и ног, а также соблюдать ритм прыжков. Это улучшает ловкость, скорость реакции и умение быстро выполнять движения.

Находчивость и гибкость также могут развиваться при других видах физической активности, но для прыжков через скакалку основными качествами являются именно координация и быстрота.