Помогите, пожалуйста.
Практическая работа по биологии "Пульс и движение крови"
1) Подсчитайте пульс в спокойном состоянии.
2) Подсчитайте пульс после нагрузки.
3) Почему пульс изменился и с чем это связано?

Практическая работа по теме "Пульс и движение крови" направлена на изучение работы сердечно-сосудистой системы в состоянии покоя и после физической нагрузки. Давайте разберём все вопросы по порядку.

1. Подсчитайте пульс в спокойном состоянии

Для этого выполните следующие шаги:

• Найдите пульс, приложив два пальца (указательный и средний) к запястью, шее (сонная артерия) или другой удобной артерии.
• Засеките 30 секунд с помощью секундомера и посчитайте количество ударов.
• Умножьте полученное значение на 2, чтобы определить количество ударов сердца в минуту.

Пульс у здорового человека в спокойном состоянии обычно составляет 60–80 ударов в минуту, но это зависит от возраста, уровня физической подготовки и других факторов.

2. Подсчитайте пульс после нагрузки

• Выполните простую физическую нагрузку, например, сделайте 20 приседаний или побегайте на месте в течение 1 минуты.
• Сразу после выполнения нагрузки повторите измерение пульса по той же методике (за 30 секунд, затем умножив на 2).

Обратите внимание: пульс после нагрузки увеличивается, его частота может доходить до 120–160 ударов в минуту, в зависимости от интенсивности физической активности и состояния организма.

3. Почему пульс изменился и с чем это связано?

Изменение частоты пульса связано с физиологическими процессами, происходящими в организме при нагрузке:

1. Увеличение потребности в кислороде. При физической нагрузке мышцы активно работают, и для их работы требуется больше энергии. Организм начинает потреблять больше кислорода, чтобы обеспечить мышцы необходимыми питательными веществами. Для этого сердце начинает быстрее перекачивать кровь.

2. Ускорение кровообращения. Сердце увеличивает частоту сокращений, чтобы быстрее доставлять кислород и выводить углекислый газ и продукты обмена из тканей.

3. Работа нервной системы. Симпатическая нервная система активируется в ответ на физическую нагрузку, стимулируя учащение сердцебиения.

4. Повышение метаболизма. Обмен веществ ускоряется, и кровеносная система должна обеспечить это повышенными поставками ресурсов.

После завершения нагрузки пульс постепенно возвращается к норме, что также является показателем тренированности организма. У людей с хорошей физической подготовкой сердце возвращается к покою быстрее.

Эти измерения позволяют сделать выводы о работе сердечно-сосудистой системы и её адаптации к физическим нагрузкам.