Развитие и проявление быстроты человека во многом зависит от наличия в мышцах:

Правильный ответ: белых волокон.

Объясню подробнее.

Быстрота — это способность человека выполнять движения с максимальной скоростью. Она особенно важна в таких видах деятельности, как спринт, спортивные единоборства, прыжки и любые другие действия, требующие мгновенной реакции и высокой интенсивности за короткое время.

Эта физическая способность в значительной степени зависит от состава мышечных волокон. В мышцах человека есть два основных типа волокон: белые (быстрые) и красные (медленные).

• Белые волокна (также называются быстрыми или быстрыми гликолитическими волокнами, тип II) предназначены для быстрого и мощного сокращения, но они утомляются быстрее. Именно они активируются при взрывных нагрузках — рывке, спринте, прыжке и т.д.

• Красные волокна (или медленные окислительные волокна, тип I) работают дольше и медленнее, зато устойчивы к утомлению. Они больше нужны для выносливости, например, при беге на длинные дистанции.

Таким образом, у людей, у которых преобладают белые волокна, чаще выражена природная быстрота. Конечно, тренировки могут развивать и улучшать быстроту, но врождённое количество белых волокон всё же играет ключевую роль.

Поэтому правильный ответ — белые волокна.