Роль истории развития фитнеса:
Выберите один ответ:
Появление спортивных клубов, разработка программ для людей разного пола, возраста, физической подготовки и состояния здоровья
кулачные бойцы и силачи
Формирование физической культуры и здорового образа жизни
В 1903 году вышла книга "Бодибилдинг", давшая начало целому пласту мировой культуры.

Правильный и наиболее полный ответ на этот вопрос — "Появление спортивных клубов, разработка программ для людей разного пола, возраста; физической подготовки и состояния здоровья".

Объясню почему.

История развития фитнеса — это не просто рассказ о том, как люди начали качать мышцы или бегать по утрам. Это целый путь эволюции подходов к физической активности, охватывающий века. Вначале физические упражнения использовались в основном для подготовки к военной службе или участия в спортивных состязаниях (например, на Олимпийских играх в Древней Греции). Затем, в Средние века и вплоть до XIX века, физическая активность часто сводилась к трудовой деятельности и военной подготовке.

Настоящий прорыв произошёл в XX веке, когда начала формироваться идея фитнеса как системы, направленной на поддержание и улучшение здоровья широких масс населения. Именно тогда начали массово открываться спортивные клубы, появились программы тренировок, учитывающие различия в возрасте, уровне физической подготовки, половой принадлежности и состоянии здоровья. Это и стало ключевым моментом в развитии фитнеса как доступного и научно обоснованного направления.

Остальные варианты, хотя и отражают отдельные аспекты истории:

• "Кулачные бойцы и силачи" — это больше про цирковые представления и узкие направления силовых видов спорта в XIX–начале XX века.

• "Формирование физической культуры и здорового образа жизни" — важный момент, но это скорее следствие развития фитнеса, а не конкретный этап с чёткими признаками.

• "В 1903 году вышла книга 'Бодибилдинг'" — это значимое событие для культуризма, но оно отражает лишь одну из граней фитнеса, и не охватывает всей его роли как массового и универсального явления.

Таким образом, именно появление спортивных клубов и программ, адаптированных под разные потребности, является определяющим фактором в развитии фитнеса как современной культурной и оздоровительной практики.