Помогите мне пожалуйста.Я учусь в 7 классе и мой рост составляет 174 см и вес 70кг,все мои однаклассники ниже меня и все смеются.Также,я не могу носить обувь на каблуках,все маленькие дети,когда я захожу к ним во время дежурства всегда выдают "смотри какая жирная девочка" "она похожа на великана",это очень ужасно,у меня море комплексов,что мне делать?Я пыталась похудеть,но ничего не помогает,а думаю перестать расти невозможно

Ситуация, в которой ты оказалась, действительно непростая, и я понимаю, как это может быть тяжело. Вот несколько советов, которые могут помочь тебе справиться с теми комплексами и проблемами, о которых ты говоришь.

1. Прими себя: Прежде всего, важно понять, что твое тело – это твой уникальный дом, и оно не должно определять твою ценность как личности. Высокий рост и вес – это всего лишь числа, а не отражение того, кто ты есть на самом деле. Постарайся сосредоточиться на своих сильных сторонах, талантах и увлечениях.

2. Общение с друзьями: Поговори с друзьями или близкими, которым ты доверяешь. Они могут поддержать тебя и помочь взглянуть на ситуацию с другой стороны. Возможно, ты обнаружишь, что многие из них тоже имеют свои комплексы, и поддержка друг друга может стать очень полезной.

3. Спорт и активность: Если тебе хочется быть более активной, попробуй найти вид спорта или физической активности, который тебе нравится. Это может быть танцы, плавание, йога или что-то другое. Регулярные занятия помогут тебе чувствовать себя лучше и увереннее в своем теле.

4. Образовательные ресурсы: Иногда полезно прочитать или посмотреть что-то, что поможет тебе изменить восприятие себя и тела. Есть много книг, статей и видео о том, как полюбить себя, развить уверенность и справиться с критикой окружающих.

5. Консультация со специалистом: Если ты чувствуешь, что не можешь справиться с ситуацией самостоятельно, подумай о том, чтобы обратиться к школьному психологу или консультанту. Они могут предложить полезные стратегии и поддержку.

6. Поставь цели: Вместо того чтобы сосредотачиваться на том, как похудеть, попробуй установить для себя цели, которые будут направлены на здоровье и благополучие, а не на внешний вид. Например, это может быть цель по занятиям спортом или улучшению своих навыков в каком-либо деле.

7. Слово против буллинга: То, что говорят маленькие дети, может быть очень обидным, но зачастую они не понимают, что их слова могут ранить. Если ты чувствуешь себя комфортно, постарайся ответить на их комментарии с юмором или просто игнорировать их. Возможно, с возрастом они научатся быть более тактичными.

Запомни, что время лечит, и со временем ты можешь научиться принимать себя такой, какая ты есть. Ты не одна, и многие люди проходят через похожие ситуации. Старайся быть доброй к себе и помни, что каждый человек уникален.